다이어트 자극 남자편 - 맨몸 운동만으로 만들어낸 멋진 몸다이어트 자극 남자편 - 맨몸 운동만으로 만들어낸 멋진 몸

Posted at 2013.12.19 16:11 | Posted in 집에서살빼기/운동 팁

 

다이어트 자극 남자편

 

 

 

안녕하세요 '생각의 숲'입니다.

 

다른 사람의 멋진 몸을 보면 운동에 대학 욕구가 굉장히 커지죠.

 

저도 그렇습니다. 몸을 예쁘게 만들거나, 식스팩을 만든 몸을 보면

 

아!!! 부럽다.

 

오늘은 이 글을 보는 남자분들에게 아주 큰 자극을 전달하기 위해 영상을 하나 준비 했습니다.

 

오직 철봉, 평행봉만 이용해서 만든 몸입니다.

 

바 브라더스!!

 

보면 운동 욕구가 마구 마구 솟을거에요~~!!

 

 

 

어때요?  죽여주지 않습니까?

 

헬스장에서 체계적인 운동을 하지 않는다면 괜히 돈 낭비 하지 말고 집앞 공원에서 철봉이나 평행봉만 열심히 하세요!!

 

훨씬 나은 몸상태를 만들수 있어요^^

 

일단 시작이 가장 중요하니까요.

 

물론 운동 프로그램도 중요합니다만, 일단은 본인의 몸을 컨트롤 할 수 있을 정도의 체력을 키우는게 중요 하겠죠.

 

하나를 하더라도 정직하게 운동을 한다면 나중에 그게 밑거름이 되어 폭발적인 근성장이 생길거에요^^

 

위의 영상에 나오는 사람들이 만든 사이트가 있습니다.

 

거기에는 수많은 운동 프로그램들이 있구요.

 

제 블로그에 초급자 부터 중급자, 고급자 운동 프로그램을 하나씩 올릴거고,

 

그 운동을 하는 방법과 동작설명을 상세하게 써 나갈 계획입니다.

 

기대 되시죠?

 

 

나중으로 미루지 마세요

 

운동을 하지 않고 평생산다는 가정하에

 

당신의 몸은 오늘이 가장 건강한 날입니다.

 

 

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